Video Cara Kerja Otot Setelah Fitnes

Proses Kontraksi Otot Subtitle Ind.
original source: https://www.youtube.com/watch?v=hr1M4SaF1D4.

Published: 18-11-2016
Duration: 4:25
Definition: sd
View: 25608
Like: 137
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 4

Program latihan untuk fitnes pemula / fitnes pemula / otan gj
Latihan ini di anjurkan untuk fitnes pemula agar selama 3 bulan dapat hasil yg maksimal.tak ada yg instan di dalam dunia fitnes. Harus ada kerja keras dan cara yg benar untuk mendapatkan hasil....

Published: 27-09-2017
Duration: 4:38
Definition: sd
View: 2816
Like: 40
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 118

Bodybuilding | Latihan Membentuk Otot Bicep/ Lengan bagian Depan
Yang doyan workout atau ngeGym ini dia nih Cara latihan membentuk otot Bicep atau otot lengan bagian Depan Music by http://www.bensound.com.

Published: 24-08-2016
Duration: 2:46
Definition: hd
View: 212790
Like: 420
Dislike: 46
Favorite: 0
Comment: 4

CARA MEMBENTUK OTOT LENGAN - BICEPS
Download 5 Ebook mengenai Homeworkout, Suplemen & Nutrisi secara GRATIS http://gymaniac.net/#!/ebook Dapatkan tubuh impianmu dalam 12 minggu & join program Gymaniac http://gyma...

Published: 02-06-2015
Duration: 4:44
Definition: hd
View: 249098
Like: 1306
Dislike: 42
Favorite: 0
Comment: 48

Bagaimana cara untuk melatih Bahu di rumah? (Seri Katrol melatih bahu / shoulder))
Melatih Bahu dengan menggunakan katrol, hemat waktu hemat biaya, yang penting mau kerja keras.

Published: 25-07-2016
Duration: 7:28
Definition: sd
View: 30735
Like: 210
Dislike: 10
Favorite: 0
Comment: 114

5 MAKANAN TERPENTING UNTUK JADI BEROTOT!!!!
Hi teman-teman fitness di video ini aku akan kasih tau kamu 5 Makanan terpenting untuk jadi berotot. Seperti aku selalu bilang nutrisi adalah foundasi untuk mendapatkan hasil yang maksimal...

Published: 14-07-2016
Duration: 3:32
Definition: hd
View: 305257
Like: 3237
Dislike: 57
Favorite: 0
Comment: 345

Sering Fitness Menyebabkan Ngilu Sendi?
TEBAKSENDI 1. KENAPA OLAHRAGA BERAT SEPERTI FITNESS DAPAT MENYEBABKAN RADANG SENDI? JAWAB PERTANYAAN INI DI TWITTER @SENDIKIAWAN DENGAN MENYERTAKAN TAGAR #TEBAKSENDI, DAN DI FACEBOOK SENDIKIAWAN...

Published: 18-07-2014
Duration: 2:59
Definition: hd
View: 5788
Like: 22
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 4

cara tercepat membesarkan otot dengan synthol - TomoNews
CARA TERCEPAT UNTUK MENDAPATKAN OTOT BESAR? MENYUNTIKKAN SYNTHOL KE LENGAN Kita semua tahu bagaimana abnormal memiliki otot raksasa seperti binaragawan ini. Namun, setelah Anda tahu bagaimana...

Published: 11-01-2016
Duration: 1:48
Definition: hd
View: 333611
Like: 395
Dislike: 105
Favorite: 0
Comment: 57

Motivasi gym fitnes untuk pemula supaya semangat
Supaya ttp smngat latihan.

Published: 17-06-2017
Duration: 0:38
Definition: hd
View: 469
Like: 5
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

BOLEH GAK FITNESS KALO SAKIT???
Di Video ini aku akan bahas topic fitness kalo sakit. Banyak orang yang lagi sakit mau latihan tapi apakah itu benar ato tidak? Pertama kamu harus check kamu sakit kaya gimana, maksudnya kamu...

Published: 18-05-2016
Duration: 4:54
Definition: hd
View: 23542
Like: 580
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 80

FITNESS WALAUPUN KERJA MALAM
Hi teman-teman fitness, banyak dari kalian juga kerja malam dan tanya aku, bob gimana caranya fitness kalo saya kerja malam?? Easy guys, di video ini aku akan bahas topic fitness dan kerja...

Published: 01-06-2016
Duration: 2:40
Definition: hd
View: 9691
Like: 212
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 46

ULTRA RIPPED FAF
Merupakan pembakar lemak best seller yang terbukti efektif mengurangi lemak tubuh berlebih. Ultra Ripped Fast Acting Formula adalah solusi terbaik untuk membakar lemak berlebih di dalam tubuh...

Published: 23-11-2016
Duration: 2:11
Definition: hd
View: 6609
Like: 33
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 3

Fitness Motivasi - ITNO Body Transformasi Terbaik
Transformasi hasil kerja keras dari 2012 sampai pada 2016...please like and subscribe untuk video selanjutnya.. ;)

Published: 27-08-2016
Duration: 3:47
Definition: hd
View: 27282
Like: 100
Dislike: 10
Favorite: 0
Comment: 34

SUPLEMEN CREATINE | Fitness, Supplement, Tips
Di video kali ini gw ngebahas tentang suplemen creatine, salah satu suplemen paling banyak digunakan oleh penggiat olahraga, termasuk gym (angkat beban) dan binaraga. Suplemen creatine membantu...

Published: 23-12-2016
Duration: 8:17
Definition: hd
View: 14320
Like: 187
Dislike: 6
Favorite: 0
Comment: 262

NGERI BANGET !!! 10 Pertandingan Adu Panco Berakhir Patah Tulang
NGERI BANGET !!! 10 Pertandingan Adu Panco Berakibat Patah Tulang Video yang lebih lucu lagi klik di sini Vroo https://www.youtube.com/LucubuXOXO LucubuX adalah sebuah channel youtube yang...

Published: 21-03-2016
Duration: 6:53
Definition: hd
View: 829914
Like: 678
Dislike: 231
Favorite: 0
Comment: 113

HINDARI 4 KESALAHAN FITNESS PEMULA DI GYM YANG BIKIN CEDERA | PERGELANGAN TANGAN SAKIT
Hello Guys, Ini adalah video terbaru tentang 4 gerakan yang bikin kalian mengalami cedera pergelangan tangan. Ini adalah 4 gerakan menurut saya yang paling bikin sering pergelangan tangan...

Published: 18-09-2017
Duration: 6:38
Definition: hd
View: 5277
Like: 93
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 14

Info Suplemen oleh Ade Rai
Pengetahuan seputar suplemen oleh Ade Rai.

Published: 08-03-2011
Duration: 3:39
Definition: hd
View: 150967
Like: 587
Dislike: 12
Favorite: 0
Comment: 41

Treadmill manual 6 fungsi tipe ID-739/728 | WhatsApp 0812 5222 5711
Contact person Whatapps sms telpon line 081 x 252 x 225 x 711 Anda pesan kami kirim kami rakitkan lalu bayar cash di rumah anda Tredmil 6fungsi tipe 728 barang baru segel dan masih kardusan...

Published: 27-11-2016
Duration: 4:11
Definition: hd
View: 40006
Like: 81
Dislike: 6
Favorite: 0
Comment: 22

Gimana Cara Pemanasan Sebelum Olahraga Yang Benar?
Please watch: "Membentuk Otot Bahu Dengan 5 Latihan Ini - #9 Vlog" https://www.youtube.com/watch?v=ARcj_IoPrrM -~-~~-~~~-~~-~- Hi guys, Di video ini gw akan membahas gimana sih cara pemanasan...

Published: 17-10-2016
Duration: 3:27
Definition: hd
View: 46564
Like: 482
Dislike: 18
Favorite: 0
Comment: 7

LATIHAN BAHU DI RUMAH DALAM 7 MENIT
Ini Homeworkout Serie terbaru dalam 7 Menit. Kalian gak perlu ke gym ato alat alat fitness untuk mendapatkan sixpack yg kalian perlu hanya dumbbell ato botol air sama jam tangan ato hp. Kita...

Published: 07-03-2017
Duration: 8:33
Definition: hd
View: 657531
Like: 4924
Dislike: 260
Favorite: 0
Comment: 267