Video Manfaat Latihan Gerak Dasar Kebugaran Jasmani

20 Manfaat Senam Aerobik Bagi Kesehatan Manusia
manfaat senam aerobik bagi kesehatan tubuh manusia diantaranya adalah untuk mencegah berbagai penyakit, untuk kesehatan jantung dll. Senam aerobik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh...

Published: 04-08-2017
Duration: 3:14
Definition: hd
View: 739
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Tidak Bisa Pull Up? Cara melakukan Pull Up by Brodibalo
Lo mau tanya soal fitness? Leave a comment below bro! ------------------------------------------------------------------- Fat Burners are Bullsh*t! http://www.brodibalofitness.com/p/mitos-suplemen...

Published: 06-11-2015
Duration: 0:2
Definition: hd
View: 314306
Like: 4550
Dislike: 46
Favorite: 0
Comment: 182

Massage Olahraga FIK UNNES
Berikut tutorial tata cara pijat yang benar dan sehat, dibawakan oleh salah satu dosen dari Fakultas Ilmu KeolahragaanUniversitas Negeri Semarang (UNNES) yaitu Bpk. Arif Setiawan, S. Pd, M. Pd.

Published: 29-09-2015
Duration: 58:39
Definition: sd
View: 29254
Like: 83
Dislike: 7
Favorite: 0
Comment: 10

Latihan Kelenturan ( Flexibility Exercise )
Latihan komponen kebugaran jasmani ( kelenturan ) dengan game yang telah dimodifikasi, tanpa mereka sadari mereka telah melakukan latihan kelenturan. Mereka senang tujuan pembelajaran bisa tercapai :)

Published: 01-02-2017
Duration: 1:31
Definition: sd
View: 941
Like: 8
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 3

Latihan Naik turun BAngku

Published: 02-06-2017
Duration: 0:49
Definition: sd
View: 364
Like: 2
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

penyebab tidak bisa PULL UP & cara mengatasinya !!! (With Bang AMAL)
Banyak yang nanya , Bang kenapa saya ga bisa pull up ? Bang kok pull up berat banget ? Bang kok saya udah lama latian masih ga bisa pull up ? Bang cara pull up biar enteng (ga berat) gimana...

Published: 28-11-2016
Duration: 8:10
Definition: hd
View: 320390
Like: 2200
Dislike: 118
Favorite: 0
Comment: 285

Latihan Gerakan Senam Yoga di Pagi Hari untuk Kesegaran Tubuh
30 Menit Senam Yoga di Pagi Hari Jangan Lupa Subscribenya : https://goo.gl/NWGpPx =============================== Pagi merupakan waktu yang baik bagi senam yoga. Di pagi hari sirkulasi darah...

Published: 15-02-2017
Duration: 32:7
Definition: hd
View: 4703
Like: 8
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Tes Kebugaran Jasmani
I created this video with the YouTube Slideshow Creator (http://www.youtube.com/upload)

Published: 19-10-2015
Duration: 2:11
Definition: sd
View: 1507
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

SENAM GERMAS - GABAT GIBUT DINAS KESEHATAN PROVINSI LAMPUNG (Official)
Senam GERMAS merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur, terencana dan terstruktur dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Senam Germas terdiri dari...

Published: 26-10-2017
Duration: 4:57
Definition: sd
View: 31411
Like: 57
Dislike: 12
Favorite: 0
Comment: 1

Olahraga Tangan; Sembuhkan Penyakit Jantung dan Kronis
Cara mudah dan ekonomis cegah penyakit jantung, ginjal, mata dan penyakit lainnya. Hanya dengan menggerakkan tangan secara rutin dan teratur semuanya bisa terbebas dari penyakit kronis. Selamat...

Published: 11-05-2015
Duration: 1:2
Definition: sd
View: 77315
Like: 199
Dislike: 21
Favorite: 0
Comment: 13

Latian sit up dan back up sd muh pk ampel
Sd muh pk ampel.

Published: 18-04-2015
Duration: 0:54
Definition: hd
View: 482
Like: 5
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 1

Pendidikan Jasmani dan Kesehatan - Variasi Latihan Langkah kaki
video pembelajaran penjaskes dengan latihan melangkah (skipping training) semoga bermanfaat. https://www.youtube.com/channel/UCYiXKwiT_LCMT1XxbMX9QqA.

Published: 12-03-2016
Duration: 1:38
Definition: hd
View: 2077
Like: 2
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Ade Rai | Pull Up

Published: 01-04-2015
Duration: 2:3
Definition: sd
View: 29067
Like: 41
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 13

Tes Jasmani TNI : Cara Pull Up Yang Benar
Thx For SUBSCRIBE !!! and DON'T forget, Follow Me : https://www.instagram.com/ikhsananggakusuma/ https://www.instagram.com/anggabarstard/ https://www.facebook.com/ikhsananggakusuma/ https://www.f...

Published: 22-07-2014
Duration: 4:7
Definition: sd
View: 341687
Like: 1216
Dislike: 48
Favorite: 0
Comment: 193

PERUT KOTAK- KOTAK DAN BEROTOT SETELAH PUSH UP SELAMA 30 HARI
Lakukan Push Up selama 30 Hari,,coba lihat Hasilnya,,,sangat memuaskann.

Published: 01-03-2017
Duration: 9:8
Definition: sd
View: 2750
Like: 21
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 4

Latihan kebugaran jasmani Smahda (ato' dan rengga)
Contoh sebagian latihan kebugaran jasmani, push-up, sit-up, back-up dan squat jump.

Published: 23-02-2016
Duration: 4:55
Definition: sd
View: 642
Like: 3
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Pelatihan Senam Kebugaran Jasmani 2012
Pelatihan SKJ 2012 Dialaksanakan OLeh SEbuah Organisasi Mahasiswa Yang dikenal dengan UKM OLAHRAGA..STAI SOLOK UKM Olahraga Berhasil mengangkat acara pelatihan ini dengan peserta 51 yang terdiri...

Published: 12-12-2013
Duration: 3:52
Definition: hd
View: 354
Like: 1
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

Senam Taichi Chi Kung utk kesehatan
Senam.ini sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita lakukan setiap hari setiap pagi dan dapatkan manfaatnya yang maksimal.

Published: 02-07-2016
Duration: 18:46
Definition: sd
View: 15293
Like: 33
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 6

Latihan Kebugaran Jasmani (STRENGTH & FLEXIBILITY)
Video ini merupkan tugas sumatif kelas 12 IPA Sekolah Lentera Harapan Curug. Tugas ini dibuat oleh Rizky, Della, Vallen, Satria, dan Tasya. Semoga bisa menjadi berkat buat semua. Kami juga...

Published: 15-09-2016
Duration: 5:14
Definition: hd
View: 309
Like: 4
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Penjas itu adalah proses belajar bukan hasil
Pengertian Pendidikan Jasmani menurut beberapa ahli adalah sebagai berikut: Menurut Undang-undang No. 4 tahun 1950 tentang dasar-dasar pendidikan dan pengajaran pasal 9 bahwa "Pendidikan jasmani...

Published: 11-03-2016
Duration: 1:5
Definition: sd
View: 1729
Like: 17
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 2